为建强朋辈心理帮扶队伍，提升心理委员与寝室长的心理健康服务能力，筑牢校园心理健康基层防线，文法学院（公共管理学院）于3月19日在第四教学楼309教室开展心理委员暨寝室长心理技能培训会，本次培训由学院辅导员卢雨涵主讲，学院全体心理委员及寝室长参训。

培训现场  

培训以“雨点变奏曲”趣味热身活动开场，同学们在轻松的互动中放松身心、拉近彼此距离，现场营造出温馨融洽的氛围，为后续培训开展奠定良好基础。

培训中，卢雨涵老师围绕心理委员专题培训核心内容展开系统讲解，明确心理委员作为信息员、宣传员、朋辈辅导员、联络员的核心职责与角色定位。同时，卢雨涵老师解读大学生心理健康六大标准，剖析学业压力、人际关系、家庭因素、个人发展困惑等诱发心理问题的常见原因，讲解焦虑、抑郁、强迫症等问题的典型症状与识别原则，明确心理骨干开展工作“发现问题—初步评估—及时报告—持续关注”的四步标准流程，为同学们分享积极倾听、有效表达等实用人际沟通技巧，提醒学生心理骨干做好自我关怀，秉持“助人先自助”原则开展工作。

此次培训紧扣朋辈心理服务工作实际，帮助参训人员系统掌握了心理问题识别、危机干预、人际沟通等实用技能。参训同学纷纷表示，将把所学知识转化为实际行动，主动关注身边同学心理状态，当好班级和寝室的“心灵守护者”。未来，学院将持续深化心理健康教育工作，常态化开展心理技能培训，不断提升朋辈队伍专业素养，共同营造互助友爱、积极向上的校园心理氛围。

作者：卢雨涵